Курс для преподавателей йоги (200 ч)

Опыт, меняющий жизнь

Живи и учись в Ашраме

г. Ришикеш, Индия

(10.10.25 - 31.10.25) 

 

+ Экскурсионный культурный тур :

Дели/Тадж Махал (08.10.25-09.10.25)

Дхарамсала (01.11.25-05.11.25) 

 

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ В ВАТСАП

     Основные моменты:

Хатха Йога, Виньяса Йога Стиль: Медитация, Хатха Йога
 
Сертификация Сертификация: Инструктор по йоге, RYT 200, Йога Альянс США
 
Язык обучения Преподаватели и язык обучения: Лучшие индийские преподаватели , уроки с переводом на русский язык
 
Уровень Уровень: начальный и средний
 
Спец. Цена Спец. Цена: 1150 $ (Для первых 10 студентов)

О Туре

 Пожалуйста, смотрите видео в высоком качестве

 

Друзья, наша Международная Школа ШивАнади Йога Питх (Анади) - находится в г.Ришикеш, Индия, член Йога Альянса США, приглашает вас стать студентом уникального курса по подготовке преподавателей йоги!

 

Отправьтесь в путешествие, которое изменит вашу жизнь! В Индию, на родину йоги, где древняя мудрость и современные знания, богатое культурное и духовное наследие, встречи с великими людьми помогут расширить ваш взгляд на мир и дадут вам новый толчок к развитию и самосовершенствованию.

 

Ваша поездка начнется в крупном мегаполисе, столице Индии — Дели, где тесно переплетаются современность, история и культура. Из Дели вы отправитесь к Тадж-Махалу — одному из Семи чудес света — и станете свидетелями завораживающей красоты этого вечного символа любви.

 

Далее путь ваш лежит в Ришикеш — столицу йоги, расположенную у подножия Гималаев, на берегах священной реки Ганг. Здесь, среди песнопений в храмах и свежего горного воздуха, вы с головой погрузитесь в аутентичный курс подготовки учителей йоги (RYT 200) в окружении искателей-единомышленников.

 

Просыпайтесь под звон храмовых колоколов, практикуйте асаны и медитацию на берегах священного Ганга и впитывайте в себя мудрость древних йогических текстов, передаваемых настоящими Учителями.

 

После окончания курса вас ожидает путешествие в Дхарамсалу — родину тибетской культуры в Индии, где гималайская безмятежность и буддийская мудрость создают идеальное пространство для размышлений и интеграции. Это больше, чем просто тичерз— это духовное пробуждение, связь с чем-то большим и шанс ощутить магию Индии во всей ее силе.

 

 

Если вы давно мечтали поехать в Индию, чтобы учиться аутентичной йоге (асана, пранаяма, медитация, мантра, йога нидра, ведические ритуалы, философия йога-сутр), прикоснуться к этой священной науке, получить свет сакральных знаний от саньяси (монахов, посвящающих свою жизнь духовному развитию), то этот курс точно для вас! Специально для русскоязычной аудитории весь курс мы проводим с переводом на русский язык.

 

Программа курса построена таким образом, чтобы у вас была возможность получить вместе с традиционными восточными знаниями западные научные знания о практике йоги (анатомия и физиология, травмобезопасность в практике асан и методология преподавания)

 

 

Мы организуем курс на территории одного из самых красивых и известных Йога  Ашрамов Ришикеша, построенных на берегу священной Ганги, а это означает, что 21 днеь вы будете жить и учиться в сатвичной атмосфере, в пространстве с высокими вибрациями и особыми правилами.

 

Не будет лишним напомнить, что жизнь в Ашраме предполагает дисциплину, уважение, смирение и определенный аскетизм - все что необходимо пройти настоящему Ученику в йоге, чтобы укрепить свой дух, тело и ум.

 

Во время вашего пребывания в Ришикеше у вас будет прекрасная возможность познакомиться с древним городом и его духовным наследием. Ришикеш является домом для многих Гуру, известен своими ашрамами и храмами, стоящими на берегу Великой Ганги. 

 


 

Наш курс подойдет для практикующих всех уровней, независимо от того, являетесь ли вы новичком в практике или опытным йогином. Единственное требование - это открытый ум и желание учиться.

 

Вы не только будете обучаться искусству йоги, вы будете йогой жить! Этот опыт сможет изменить всю вашу жизнь. И если вы готовы, если у вас есть намерение изменить свою жизнь к лучшему, то великая сила этого места, опыт и поддержка Мастеров йоги помогут вам в осуществлении вашей мечты.

 

Всех кто готов к внутренней трансформации будем рады видеть в числе наших студентов.

 

По окончанию обучения и успешной сдаче экзамена вы получаете Международный Сертификат Йога Альянса США (200 час), являющийся мировым стандартом качества в сфере обучения йоге.

 

Набор группы до 20 человек. Регистрация открыта.

 

Стоимость:  

Ришикеш - 10.10.25-31.10.25 -1150 дол. (все включено кроме авиабилетов и визы )

 

Дополнительно (но необязательно):

 

Дели 08.10.25-09.10.25 - 120 дол (включено проживание в отеле, в номере на двоих, экскурсии, трансфер)

 

Дхарамсала 01.11.25-05.11.25 -200 дол (включено проживание в отеле в номере на двоих, экскурсии, трансфер)

 

Для бронирования места на курсе необходимо заполнить регистрационную форму и внести предоплату 200 долларов (можно по курсу в рублях). Оставшаяся сумма оплачивается наличными в долларах в Индии, в день начала курса.

Галерея

Место и Время

г. Ришикеш, Индия

 

Ришикеш - древний духовный центр на Севере Индии, где искатели и йоги собирались веками. Сегодня Ришикеш также называют мировой столицей йоги. Ришикеш - это оживленное сообщество студентов йоги, духовных искателей и индуистских паломников. Ришикеш с его пляжами с белым песком, изумрудной Гангой, многочисленными ашрамами и храмами, кафе, магазинами органической продукции, пестрым рынком - это место встречи для людей из всех уголков земного шара. Город окружен живописными пейзажами, водопадами, пешеходными тропами и пещерами для медитации, что дает путешественникам множество возможностей для исследования. Люди приезжают сюда, чтобы получить уникальный опыт духовной трансформации.

 

    В Стоимость Курса Включено:

Обучение и получение международного сертификата RYT 200
 
Проживание в номерах на двоих человек с отдельной ванной комнатой (горячая вода) 
 
3-х разовое вегетарианское питание завтрак/обед/ужин
 
Учебные материалы (книга по программе курса на русском языке, коврик для йоги, чайник для промывания носа, футболка и сумка с символикой школы)
 
4 экскурсии по местным достопримечательностям в свободные дни
 
Груповой трансфер из аэропорта и обратно
 

  Почему Анади? С Нами Вам Будет Комфортно И Безопасно.

Сопровождение Мы сопровождаем вас до места проведения курса в Индии (летим с вами из Москвы, либо встречаем-провожаем в аэропорту), организуем групповой трансфер.
 
Виза Помогаем оформить электронную визу в Индию.
 
Авиабилеты Помогаем купить авиабилеты.
 
Учебное пособие Студенты русскоязычного курса получают учебное пособие на русском языке, охватывающее все разделы программы курса. В любой момент по окончанию курса вы сможете, восстановить в памяти нужную информацию, используя эту замечательную книгу.
 
Преподаватель Руководитель Школы Йоги Анади-Ранджот Сингх Сетхи уже более 10 лет живет в России. Благодаря его опыту аутентичные знания, которые вы получаете в Индии, успешно адаптированы для российских условий.
 
Условия обучения Мы открыты для общения, остаемся на связи с вами и после окончания курса, своевременно отвечаем на ваши вопросы.
 

Проживание

 

Видео Тур - Школа Йоги ШивАнади в Ришикеше

 

Проживание и обучение в стенах одного из старейших и красивеййших йога ашрамов в Ришикеше, расположенного на противоположном берегу Ганги прямо напротив Ашрама Пармат Никетан. Ашрам расположен на холме, с которого открывается потрясающий вид на город, священную Гангу и предгорья Гималаев. На большой и очень ухоженной территории Ашрама расположены отдельные корпуса для проживания, столовая для приема пищи, библиотека, большие оборудованные залы для медитации и практики йоги.

Вашему вниманию предлагаем актуальный Видеотур по территории Ашрама, чтобы вы смогли составить собственное впечатление об условиях проживания в Ашраме во время обучения на нашем курсе. Пжл.посмотрите.

Расписание

 

05:15 - 05:30 : Шаткарма (Джала Нети)

05:45 - 06:45 : Пранаяма и Медитация

07:00 - 07:30 : Пуджа Хаван

07:45 - 09:15 : Асана (Хатха Йога)

09:15 - 09:45 : Завтрак

09:45 - 10:30 : Самостоятельная практика / Отдых

10:30 - 11:45 : Медитация + Вопросы и ответы

12:00 - 13:15 : Философия

13:15 - 15:00 : Обед + Свободное время

15:00 - 16:00 : Медитация + Вопросы и ответы

16:00 - 16:15 : Чай

16:15 - 17:30 : Занятия Асаны (Хатха-Йога)

17:45 - 19:00 : Медитация + Вопросы и ответы

19:00 - 20:00 : Ужин

20:30 - 21:30 : Киртан (Понедельник, среда, пятница)

22:00 : Сон

 

ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ - У СТУДЕНТОВ БУДЕТ СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ

Программа

1.Изучение древних текстов. Углубленное изучение Йога-сутр Патанджали с акцентом на восемь составляющих йоги. - Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Самадхи. Как практически применять Йога-сутры в повседневной жизни.

 

2.Разбор Йога-сутр. Читта Вритти Ниродаха. Ключ к пониманию йоги, Концепция Ума (Манас, Буддхи, Ахамкара, Читта), 5 состояний ума, Клеши-Источники наших страданий. Карма и реинкарнация

 

3.Знакомство с различными путями в йоге (Бхакти-йога, Карма-йога, Джняна-йога, Раджа-йога, Хатха-йога). Возможности следования этим путям в современной жизни и преподавании.

 

4.Ямы и Ниямы. Подробное изучение этических принципов, изложенных в философии йоги, включая их практическое применение в повседневной жизни и преподавании.

 

5.История и эволюция йоги. Изучение истоков йоги, основных этапов ее развития и эволюции в современные практики.

 

6.Этика для учителей йоги. Рекомендации по профессиональному поведению, созданию безопасного и инклюзивного пространства для всех. Значимость взаимоотношений учителя и ученика.

 

7.Как вести саттвическую йогическую жизнь (питание, мышление, ритуалы, образ жизни)

Изучите 2 стиля практики: Хатха-йогу и Виньяса йогу

 

Хатха-йога фокусируется на удержании асан в течение более длительного времени, чтобы понять асану, ее пользу для тела и ума.

 

Виньяса-йога фокусируется на плавном переходе между асанами синхронно с дыханием, что делает практику похожей на медитацию в движении.

 

1. АСАНЫ СТОЯ: Тадасана • Утхита Хастасана • Утан Асана • Тирча Тад Асана • Уткат Асана • Паривритта Уткат Асана • Врикшасана • Гаруд Асана • Вирабхадра Асана 1  • Вирабхадра Асана 2 • Утхита Трикон Асана • Привритта Трикон Асана • Утхита Паршвакон Асана • Привритта Прашвакон Асана • Парсвотанасана • Прасарита Паддотан Асана • Адхо Мукха Сванасана • Ашва Санчал Асан • Уттита Хаста Пад Ангустасана • Ардха Чандра Асана • Вирабхадра Асана 3

 

2. АСАНЫ СИДЯ: Пашчимонттан Асана • Джану Ширш Асана • Баласана • Бадха Кон Асана • Упавишта Кон Асана  • Маласана • Ардха Паван Мукт Асана • Паван Мукт Асана • Сету Бандха Сарвангасана • Матсиендр Асана • Супта Матсиендр Асана • Гомугх Асана • Ека Пада Радж Капот Асана • Супта Падангуст Асана • Паривритта Джану Ширш Асана • Падмасана • Гарвха Пиндасана • Кроунчасана

 

3. АБДОМИНАЛЬНЫЕ АСАНЫ: Утхита Чатуранга Дандасана • Васишт Асана • Пурвотан Асана • Ардха Пурвоттанасана • Hавасана

 

4. ПРОГИБЫ НАЗАД: Уштра Асана • Ардха Шалаб Асана • Салабхасана • Бхуджанг Асана • Урдва Мукха Сванасана • Дханур Асана • Парсва Дханурасана • Матсья Асана • Чакр Асана

 

5. ПЕРЕВЕРНУТЫЕ АСАНЫ: Випарита карани • Хал Асана  • Сарванг Асана • Ширш Асана 1

1. Основы дыхания. Анатомия дыхания. Важность роли диафрагмы в процессе дыхания. Разбор трех неправильных моделей дыхания - пародоксального дыхания, грудного дыхания, дыхания ртом - и их негативного влияния на здоровье человека.

 

2. Основные дыхательные практики расслабления и уравновешивания. Пранаямы - Уджайи, Анулома Вилома, Нади Шодхана, Уттгит, Бхрамари. Техника выполнения. Разбор физиологических, ментальных, энергетических эффектов. Терапевтическое применение.

 

3. Основные очищающие и активизирующие дыхательные практики. Пранаямы - Капалабхати, Бхастрика, Симхасана пранаяма. Техника выполнения. Разбор физиологических, ментальных, энергетических эффектов. Терапевтическое применение.

 

4. Продвинутые техники глубокого дыхания и задержки - Диргха пранаяма и Кумбхака. Введение в более продвинутые практики пранаямы с акцентом на то, как углублять и замедлять дыхание и как безопасно задерживать дыхание на вдохе и выдохе. Безопасное внедрение продвинутых техник пранаямы в личную практику и преподавание.

 

5. Связь дыхания с асанами. Применение различных дыхательных техник для разных асан (разбираем как дышать во время практики виньясы, как дышать во время Инь практики, как дышать во время наклонов вперед, прогибов назад, скруток)

 

6. Интеграция пранаямы в практику асан. Методы обучения пранаяме на занятиях йогой, включая последовательность выполнения дыхательных упражнений до, во время или после практики асан.

 

7. Дыхание и поток энергии. Понимание взаимосвязи между дыханием, праной (жизненной энергией) и тонким телом. Влияние пранаямы на поток энергии через нади (энергетические каналы) и чакры (энергетические центры).

1. Знакомство с Медитацией, Маиндфулнес, Йога-нидрой. Польза медитативных практик для физического и психического здоровья человека.

 

2. Как сочетать техники пранаямы, мантропения и визуализации для формирования различных последовательностей медитации.

 

3. Изучение техник медитации, таких как: Чакровая медитация, Мантра-медитация, медитация любви и доброты (Метта), позитивные визуализации, Тратака-медитация, Мантра-пранаяма-Крийя-медитации (ОМ Крийя, Гаятри Крийя, Маха Мритьюнджая Крийя)

 

4. Медитация с ведущим – обучение управляемым медитациям осознанности и концентрации.

 

5. Как формировать разные по продолжительности (от 5 до 30 мин) медитации (готовые шаблоны)

 

6. Изучение техник Майндфулнес: Осознанное дыхание, осознанное наблюдение за мыслями, сканирование тела.

 

7. Как интегрировать Маиндфулнес (осознанность) в повседневную жизнь.

 

8. Теория, этапы и практика Йога-Нидры (техника для глубокого расслабления и исцеления)

 

9. Изучение шаблонов Йога-нидры: Йога-нидра - 61 точка, прогрессивная мышечная, релаксация, осознание дыхания, осознание тишины.

 

10. Правильное формирование Санкальпы (твердое намерение)

1) Изучение разделов анатомии и физиологии, имеющих отношение к практике йоги.

 

2) Локации распространенных травм в практике йоги (запястья, поясница, колени, плечи, шея). Выявление и изучение причин травмирования, таких как смещение, перенапряжение, гиперэкстензия, компрессия костей, недостаток внимания и осознанности.

 

3) Изучение методов модификации асан, исходя из анатомических особенностей разных людей и уровня их физической подготовки.

 

3) Понимание важности выравнивания суставов, вовлечения в работу мышц, правильного дыхания, осознанных движений для обеспечения безопасной и эффективной практики йоги.

 

4) Роль биомеханики для создания безопасных поз йоги.

 

5) Обучение применению в практике йоги специального инвентаря (блоки, болстеры, ремни) для эффективного выравнивания, корректной отстройки и фиксации асан.

 

6) Разработка последовательностей, которые обеспечивают логичную, эффективную и безопасную практику йоги.

1) Изучение разделов анатомии и физиологии, имеющих отношение к практике йоги.

 

2) Локации распространенных травм в практике йоги (запястья, поясница, колени, плечи, шея). Выявление и изучение причин травмирования, таких как смещение, перенапряжение, гиперэкстензия, компрессия костей, недостаток внимания и осознанности.

 

3) Изучение методов модификации асан, исходя из анатомических особенностей разных людей и уровня их физической подготовки.

 

3) Понимание важности выравнивания суставов, вовлечения в работу мышц, правильного дыхания, осознанных движений для обеспечения безопасной и эффективной практики йоги.

 

4) Роль биомеханики для создания безопасных поз йоги.

 

5) Обучение применению в практике йоги специального инвентаря (блоки, болстеры, ремни) для эффективного выравнивания, корректной отстройки и фиксации асан.

 

6) Разработка последовательностей, которые обеспечивают логичную, эффективную и безопасную практику йоги.

1) Изучение разделов анатомии и физиологии, имеющих отношение к практике йоги.

 

2) Локации распространенных травм в практике йоги (запястья, поясница, колени, плечи, шея). Выявление и изучение причин травмирования, таких как смещение, перенапряжение, гиперэкстензия, компрессия костей, недостаток внимания и осознанности.

 

3) Изучение методов модификации асан, исходя из анатомических особенностей разных людей и уровня их физической подготовки.

 

3) Понимание важности выравнивания суставов, вовлечения в работу мышц, правильного дыхания, осознанных движений для обеспечения безопасной и эффективной практики йоги.

 

4) Роль биомеханики для создания безопасных поз йоги.

 

5) Обучение применению в практике йоги специального инвентаря (блоки, болстеры, ремни) для эффективного выравнивания, корректной отстройки и фиксации асан.

 

6) Разработка последовательностей, которые обеспечивают логичную, эффективную и безопасную практику йоги.

Наши Преподаватели

Профессионалы своего дела

Аккредитация и Сертификат

 

По окончанию курса, после успешной сдачи экзаменов (письменный и практическй) Вы получаете Международный сертификат (200 часов обучения) Школы ShivAnadi Yoga Peeth (АНАДИ) Ришикеш, Индия ,члена Йога Альянса США. Данный сертификат дает право вести занятия в качестве инструктора йоги в любой стране мира.

 

Образец сертификата

 

Аккредитация в Йога Альянсе США

Экскурсии и Мероприятия

Отзывы

Нам доверяют уже 15 лет. Более ста видеоотзывов от выпускников наших курсов и участников наших мероприятий можно посмотреть ниже. А также сотни отзывов в социальных сетях.

 

Цена и Условия

 1150 $ 

Предоплата 200 $ в рублях

(не возвращается в случае отказа от поездки)

 

Дополнительно (но необязательно):

 

Дели 08.10.25-09.10.25 -120 дол (включено проживание в отеле, в номере на двоих, экскурсии, трансфер)

 

Дхарамсала 01.11.25-05.11.25 -200 дол (включено проживание в отеле в номере на двоих, экскурсии, трансфер)

 

Включено:

Обучение и Получение Международного Сертификата
 
Учебные Материалы на русском языке
 
Перевод на русский язык
 
Проживание в номере на двоих человек с отдельной ванной комнатой и горячей водой (при отдельном проживании доплата 100 Дол)
 
Вегетарианское питание завтрак/обед/ужин
 
Экскурсии
 
Групповой трансфер (Аэропорт-Место назначения и обратно)
 

Не Включено:

Авиаперелет (30000-35000 Руб)
 
Виза (2500 Руб)
 
Медицинская страховка (800 Руб)
 

Oзнакомьтесь С Условиями

Наш Instagram

Нажмите на фото для перехода к посту