19-й Курс для Инструкторов Йоги

Level 1- 120 часов

с Ранджотом Сингхом Сетхи

Г. Краснодар (3 недели)

05-10 Декабрь 22 - 1-я часть 50 часов (Оффлайн)

12-17 Декабрь 22 - 2-я часть 20 часов (Oнлайн)

19-24 Декабрь 22 - 3-я часть 50 часов (Оффлайн)

Основные моменты:

➧ Стиль Йоги: Хатха Йога

➧ Сертификация: Международный Cертификат Инструктор по йоге 120 часов (Йога Альянс)

➧ Язык Обучения: Перевод на русский язык

➧ Уровень: начальный и средний

➧ Стоимость обучения 39990 руб.

➧ Возможна беспроцентная рассрочка на 12 мес , с оплатой 3333 руб/мес

Свободных мест: 10

Вы хотите изучать науку хатха-йоги на высоком уровне? Вы готовы развиваться и совершенствоваться в йоге, учиться у лучших преподавателей столицы йоги г. Ришикеш (Индия) ? Теперь все эти знания вы получите в России! Анади йога центр г. Ришикеш (Индия) представляет курсы для преподавателей хатха-йоги с Ранджотом Сингхом Сетхи и Натальей Сетхи .

Данный курс преследует важные цели: дать Вам правильное представление о хатха-йоге от носителя культурных трациций и познакомить Вас с важными нюансами, которые выведут Вашу практику на новый уровень и сделают ее еще более эффективной.

120 часовой формат курса для инструкторов йоги включает: Первая и третья неделя обучение оффлайн (с понедельника-субботу с 08.00-17.00, занятия в студии с преподавателями)

Вторая неделя-обучение онлайн, 25 часов видеоматериала плюс выполнение практических домашних заданий, по которым предусмотрена обратная связь с преподавателем в виде рекомендаций по личной практике.

Полученные знания Вы сможете с успехом использовать в своей работе в качестве инструктора йоги, а Международный сертификат, выдаваемый по окончании обучения, станет важным шагом на пути Вашего карьерного роста.

Стоимость обучения 39 990 руб. Предлагаем вам два варианта оплаты:
1) Единовременная оплата в день начала курса
2) Платеж 3333 руб/мес по беспроцентной рассрочке на 12 мес, с использованием карты Халва

Для кого наш курс?

Для тех, кто:

1) уже связал свою жизнь с йогой ИЛИ только начинает свой путь в йоге.

2) МЕЧТАЕТ УЧИТЬСЯ У ПРЕПОДАВАТЕЛЯ ИЗ ИНДИИ И ПОЛУЧИТЬ АУТЕНТИЧНЫЕ ЗНАНИЯ О ЙОГЕ ОТ НОСИТЕЛЯ КУЛЬТУРНЫХ И ДУХОВНЫХ ТРАДИЦИЙ.

3) мечтает о новой интересной и перспективной работе инструктора по хатха-йоге.

4) заинтересован расширением круга своих интересов и профессиональных компетенций.

5) заботится о своем духовном, физическом и психическом здоровье.

6) намерен развить свой потенциал и стремится к самосовершенствованию.

Какие результаты вас ожидают ПО окончанию курсов? Вы сможете

1) подготовить и провести 1,5-2 час занятие по хатха-йоге.

2) составлять целевые логичные последовательности асан.

3) составлять комплексы пранаям

4) применять медитативные техники.

5) работать с разными возрастными категориями практикующих.

6) получить Международный сертификат Йога Альянса (120 час).

7) официально работать в йога-студиях и фитнес центрах в России и за рубежом.

По окончании курса, после успешной сдачи экзаменов (письменный и практическое занятие) Вы получаете Международный сертификат (120 часов обучения), Школы Йоги Анади ( Ришикеш, Индия) , аккредитованной Йога Альянсом США. Данный сертификат дает право вести занятия в качестве инструктора йоги в любой точке мира.

При желании вы всегда можете продолжить обучение в нашей школе на 200-часовом курсе в Индии.

Обучаясь у нас вы имеете уникальную возможность получить Международный сертификат и российский Диплом установленного образца и официально работать в России и за рубежом. На международном уровне Школа Йоги Анади аккредитована Йога Альянсом США- самой авторитетной мировой структурой в сфере йоги. В России образовательная деятельность осуществляется на основании Лицензии № 10439 от 18.03.22.

ул. Селезнёва, 157, Краснодар, Краснодар (этаж 2)

Студия Йоги "Воздух"

Организатор в Краснодаре: тел. +7 (910) 175-92-01, Наталья

Видео-Приглашение

01. асана

• Паванмуктасана 1 (Суставная гимнастика- Движение и проработка основных суставов тела)

• Сурья намаскар, Чандра намаскар (классический вариант)

Асаны Стоя (всего 18)

• Тадасана • Утхита Хастасана • Утан Асана • Тирчатадасана • Уткатасана • Паривриттауткатасана • Врикшасана • Гаруд Асана • Вирабхадра Асана 1 • Вирабхадра Асана 2 • Утхита Трикон Асана • Привритта Трикон Асана • Утхита Паршвакон Асана • Привритта Прашвакон Асана • Парсвотанасана • Прасарита Паддотан Асана • Адхо Мукха Сванасана • Ашва Санчал Асана

Асаны Сидя (Всего 12)

• Пашчимонттан Асана • Джану Ширш Асана • Баласана • Бадха Кон Асана • Упавишта Кон Асана • Маласана • Ардха Паван Мукт Асана • Паван Мукт Асана • Сету Бандха Сарвангасана • Матсиендр Асана • Супта Матсиендр Асана • Гомугх Асана

Балансы на руках и Абдоминальные Асаны (Всего 5)

• Утхита Чатуранга Дандасана • Васишт Асана • Пурвотан Асана • Ардха Пурвоттанасана • Hавасана

Прогибы Назад (Всего 5)

• Уштра Асана • Ард Салаб Асана • Салабхасана • Бхуджанг Асана • Урдва Мукха Сванасана

Перевернутые Асаны (Всего 1)

• Випарита Карани

02. Пранаяма

• Абдоминального Дыхания

• Грудного Дыхания

• Ключичного Дыхания

• Полного Йоговского Дыхания

• Пропорциональнго Дыхания

• Капалабхати

• Бхастрика

• Сурья Бхедан

• Чандра Бхедан

• Нади Шотхана

• Уджайи

• Разбор Медицинских Противопоказаний К Выполнению Дыхательных Техник

03. МЕДИТАЦИЯ

• Польза Медитации Для Души И Тела

• Создание Атмосферы Для Медитации Практическое Применение В Современной Жизни

• Йога-Нидра

04. АНАТОМИЯ

• Базовый обзор строения человеческого скелета, мышечного и связочного аппарата

• Гибкость с точки зрения анатомии йоги

• Разбор эффектов практики асан для различных конституциональных типов

• Дыхательная система

05. МЕТОДОЛОГИЯ

• Подготовка к проведению самостоятельных классов

• Построение плана занятия с учетом особенностей в группах практикующих

• Основные термины на санскрите

• Модуляция голоса

• Контроль за практикующими во время проведения занятий

• Искусство корректной техники выполнения асан

• Варианты применения вспомогательных материалов и специального реквизита (болстеры, Ремни,Кирпичи)

• Возможности составления специальных комплексов в зависимости от особенностей строения тела и уровня подготовки практикующих

06. ФИЛОСОФИЯ

• Введение в хатха йогу, карма, бхакти и джняна йогу

• Важность садханы

• Значение и важность aуm (Оm )

• Этические принципы в современной жизни

• Введение в йога-сутры патанджали (восемь ступеней йоги- яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи)

08:00 - 09:30: Занятия Асаны (Хатха-Йога)

09:45 -10:45 : Лекция и методология 1

11:00 -12:00 : Лекция и методология 2

12:00 - 13:15 : Обед

13:15 - 14:15 : Лекция и методология 3

14:30 - 15:50 : Лекция и методология 4

16:00- 17:00 : Занятия Асаны (Йога Стретчинг)

РАНДЖОТ СИНГХ СЕТХИ (ИНДИЯ)

ДИРЕКТОР КУРСА ХАТХА-ЙОГИ ШКОЛЫ ЙОГИ АНАДИ В РОССИИ

Регулярно проводит Семинары и Курсы для преподавателей йоги. Преподает в классическом индийском стиле (хатха йога, мантропение, пранаяма, медитация)

Родился в семье известного в Дели духовного наставника Сант Суджан Сингх Джи.Свой путь в йоге начал с Бхакти и Джяна йоги.

В 2008 году в Ришикеше Ранджот начал изучать классическую йогу в традиции Бихарской школы.

До 2013 года проходил обучение хатха, виньяса йоге , Пранаяме и медитации у Свами Судхирананд - известного учителя йоги с более чем 20 летним стажем, в его школе получил сертификат преподавателя.

В тот же период Ранджот открывает для себя тибетские поющие чаши, создавая свой неповторимый стиль «Нирвана йога»-уникальное сочетание комплекса хатха-йоги с использованием в медитативной части практики вибраций тибетских поющих чаш.

Регулярно проходит обучение у известных в Индии и Непале Гуру, участвует в международных конференциях и симпозиумах.

В июне 2016 являлся одним из трехсот участников известного в мире йоги Международного конгресса Yoga for body &Beyond в Дели.

В том же 2016 г обучался в Непале (в традиции Свами Рама), в ашраме Hansada Yoga, под руководством Ришикумара Свами Панчела и Свами Уттамананды, чем вывел свою практику на более совершенный уровень

В 2018 году принимала участие в крупных фестивалях йоги в России.

1. Organic People - Москва ,

2. Organic Nation -Челябинск,

3. Международный фестиваль йоги (Организуемый посольством Индии) - Москва,

4. День Индии-Москва

НАТАЛЬЯ СЕТХИ

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ( RYT-200)

Специалист по оздоровительным практикам (динамические пранаямы, йога-нидра, корректная отстройка асан) личная практика более 10 лет Образование: Высшее экономическое Курсы и тренинги: Сертификат Международного альянса йоги ( RYT-200) 2013 Мультистайл тичерз трейнинг Vyasa Yoga Peeth г. Ришикеш, Индия Aelis Aurveda Panchcarma Massage teacher training center Индия, Ришикеш (2018) курс по тайскому массажу