28-й Курс для Инструкторов Йоги

Level 1 – 120 часов (YTTC)

 

➧ с Ранджотом Сингхом Сетхи
➧ Первая Школа Йоги в России с индийским руководителем.
➧ Лучшая Школа Йоги на юге России.

 

➧ Даты курсов в 2025 г (120 час) в Краснодаре:
07.07.25 – 02.08.25
18.08.25 – 13.09.25

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ В ВАТСАП

Основные моменты

Новичкам

Даты

07.07.25-02.08.25 (осталось 5 мест)
18.08.25-13.09.25

Практикам

Стиль

Хатха Йога, Виньяса Йога, Пранаяма, Медитация

Практикам

Сертификация

Инструктор по йоге, RYT 120, Йога Альянс США

Преподавателям

Преподаватель

Ранджот Сингх Сетхи (Индия), Руководитель Международной школы йоги ShivAnadi Yoga Peeth

Преподавателям

Язык обучения

Уроки с переводом на русский язык

Энтузиастам

Уровень

Начальный и средний

Энтузиастам

Дни учебы

1 и 4 неделя занятия оффлайн в студии
2 и 3 неделя занятия онлайн

Энтузиастам

Спец. Цена

48000 руб

Энтузиастам

Рассрочка

Возможна рассрочка на 10 мес по карте Халва или через Всегда ДА

О Курсе

Вы хотите изучать науку хатха-йоги на международном уровне? Вы готовы развиваться и совершенствоваться в йоге, учиться у лучших преподавателей столицы йоги г. Ришикеш (Индия)? Теперь все эти знания вы получите в России! Школа Йоги ШивАнади Йога Питх (Анади) г. Ришикеш (Индия) представляет курсы для преподавателей хатха-йоги с Ранджотом Сингхом Сетхи и Натальей Сетхи.

 

 

Данный курс преследует важные цели: дать Вам правильное представление о хатха-йоге от носителя культурных трациций и познакомить Вас с важными нюансами, которые выведут Вашу практику на новый уровень и сделают ее еще более эффективной.

 

120 часовой формат курса для инструкторов йоги включает: Первая и третья неделя обучение оффлайн (с понедельника-субботу с 08.00-17.00, занятия в студии с преподавателями)

 

Вторая и третья неделя — обучение онлайн, 40 часов видеоматериала плюс выполнение практических домашних заданий, по которым предусмотрена обратная связь с преподавателем в виде рекомендаций по личной практике.

 

Полученные знания Вы сможете с успехом использовать в своей работе в качестве инструктора йоги, а Международный сертификат, выдаваемый по окончании обучения, станет важным шагом на пути Вашего карьерного роста.

 

Стоимость обучения 48000 руб. Предлагаем вам два варианта оплаты:
1) Единовременная оплата в день начала курса
2) Платеж 4000 руб/мес по беспроцентной рассрочке на 4/6/10/12 мес (Халва, ВсегдаДА)

Галерея

Место и Время

 

ул. Селезнёва, 204,

г. Краснодар (этаж 2)

Школа Йоги Шив Анади

тел. +7 (910) 175-92-01, Наталья

 

07.07.25-02.08.25

18.08.25-13.09.25

 

Для кого наш курс? Для тех, кто:

Style

Уже связал свою жизнь с йогой или только начинает свой путь в йоге.

Certification

Мечтает учиться у преподавателя из Индии и получить аутентичные знания о йоге от носителя культурных и духовных традиций.

Teachers

Мечтает о новой интересной и перспективной работе инструктора по хатха-йоге.

Teachers

Заинтересован расширением круга своих интересов и профессиональных компетенций.

Level

Заботится о своем физическом и психическом здоровье.

Price

Hамерен развить свой потенциал и стремится самосовершенствованию.

Какие результаты вас ожидают по окончанию курсов? Вы сможете

Style

Подготовить и провести 1,5-2 час занятие по хатха-йоге.

Certification

Составлять целевые логичные последовательности асан.

Teachers

Составлять комплексы пранаям

Teachers

Применять медитативные техники.

Level

Работать с разными возрастными категориями практикующих.

Price

Получить международный сертификат Йога альянса США (120 час).

Price

Официально работать в йога-студиях и фитнес центрах в России и зарубежом.

Расписание

Иконка

Утро

08:00 - 09:30 : Занятия Асаны (Хатха-Йога)
09:45 -10:45 : Лекция и методология 1
11:00 -12:15 : Лекция и методология 2
12:15 -13:30 : Обед

Иконка

День

13:30 - 14:30 : Лекция и методология 3
14:45 – 15:45 : Лекция и методология 4
16:00- 17:00 : Занятия Асаны (Йога Стретчинг)

Программа

Изучите 2 стиля практики: Хатха-йогу и Виньяса йогу

 

Хатха-йога фокусируется на удержании асан в течение более длительного времени, чтобы понять асану, ее пользу для тела и ума.

 

Виньяса-йога фокусируется на плавном переходе между асанами синхронно с дыханием, что делает практику похожей на медитацию в движении.

 

1. АСАНЫ СТОЯ: Тадасана • Утхита Хастасана • Утан Асана • Тирча Тад Асана • Уткат Асана • Паривритта Уткат Асана • Врикшасана • Гаруд Асана • Вирабхадра Асана 1  • Вирабхадра Асана 2 • Утхита Трикон Асана • Привритта Трикон Асана • Утхита Паршвакон Асана • Привритта Прашвакон Асана • Парсвотанасана • Прасарита Паддотан Асана • Адхо Мукха Сванасана • Ашва Санчал Асан • Уттита Хаста Пад Ангустасана • Ардха Чандра Асана • Вирабхадра Асана 3

 

2. АСАНЫ СИДЯ: Пашчимонттан Асана • Джану Ширш Асана • Баласана • Бадха Кон Асана • Упавишта Кон Асана  • Маласана • Ардха Паван Мукт Асана • Паван Мукт Асана • Сету Бандха Сарвангасана • Матсиендр Асана • Супта Матсиендр Асана • Гомугх Асана • Ека Пада Радж Капот Асана • Супта Падангуст Асана • Паривритта Джану Ширш Асана • Падмасана • Гарвха Пиндасана • Кроунчасана

 

3. АБДОМИНАЛЬНЫЕ АСАНЫ: Утхита Чатуранга Дандасана • Васишт Асана • Пурвотан Асана • Ардха Пурвоттанасана • Hавасана

 

4. ПРОГИБЫ НАЗАД: Уштра Асана • Ардха Шалаб Асана • Салабхасана • Бхуджанг Асана • Урдва Мукха Сванасана • Дханур Асана • Матсья Асана • Чакр Асана

 

5. ПЕРЕВЕРНУТЫЕ АСАНЫ: Випарита карани • Сарванг Асана • Ширш Асана 1

1) Изучение разделов анатомии и физиологии, имеющих отношение к практике йоги.

 

2) Локации распространенных травм в практике йоги (запястья, поясница, колени, плечи, шея). Выявление и изучение причин травмирования, таких как смещение, перенапряжение, гиперэкстензия, компрессия костей, недостаток внимания и осознанности.

 

3) Изучение методов модификации асан, исходя из анатомических особенностей разных людей и уровня их физической подготовки.

 

4) Обучение применению в практике йоги специального инвентаря (блоки, болстеры, ремни) для эффективного выравнивания, корректной отстройки и фиксации асан.

 

1. Основы дыхания. Анатомия дыхания. Важность роли диафрагмы в процессе дыхания. Разбор трех неправильных моделей дыхания - пародоксального дыхания, грудного дыхания, дыхания ртом - и их негативного влияния на здоровье человека.

 

2. Основные дыхательные практики расслабления и уравновешивания. Пранаямы - Уджайи, Анулома Вилома, Нади Шодхана, Уттгит, Бхрамари. Техника выполнения. Разбор физиологических, ментальных, энергетических эффектов. Терапевтическое применение.

 

3. Основные очищающие и активизирующие дыхательные практики. Пранаямы - Капалабхати, Бхастрика. Техника выполнения. Разбор физиологических, ментальных, энергетических эффектов. Терапевтическое применение.

 

4. Связь дыхания с асанами. Применение различных дыхательных техник для разных асан (разбираем как дышать во время практики виньясы, как дышать во время Инь практики, как дышать во время наклонов вперед, прогибов назад, скруток)

 

5. Интеграция пранаямы в практику асан. Методы обучения пранаяме на занятиях йогой, включая последовательность выполнения дыхательных упражнений до, во время или после практики асан.

 

1. Знакомство с Медитацией, Маиндфулнес, Йога-нидрой. Польза медитативных практик для физического и психического здоровья человека.

 

2. Как сочетать техники пранаямы, мантропения и визуализации для формирования различных последовательностей медитации.

 

3. Медитация с ведущим – обучение управляемым медитациям осознанности и концентрации.

 

4. Изучение техник Майндфулнес: Осознанное дыхание, осознанное наблюдение за мыслями, сканирование тела.

 

5. Как интегрировать Маиндфулнес (осознанность) в повседневную жизнь.

 

6. Теория, этапы и практика Йога-Нидры (техника для глубокого расслабления и исцеления)

 

7. Изучение шаблонов Йога-нидры: Йога-нидра - 61 точка, прогрессивная мышечная, релаксация, осознание дыхания, осознание тишины.

 

1) Что такое йога?

 

2) Какова история йоги?

 

3) Как развивалась йога?

 

4) Каковы восемь ступеней йоги?

 

5) Что такое яма?

 

6) Что такое нияма?

 

1) Подготовка к проведению самостоятельных классов

 

2) Построение плана занятия с учетом особенностей в группах практикующих

 

3) Основные термины на санскрите

 

4) Модуляция голоса

 

5) Контроль за практикующими во время проведения занятий

 

6) Искусство корректной техники выполнения асан

 

7) Варианты применения вспомогательных материалов и специального реквизита (болстеры, Ремни,Кирпичи)

 

8) Возможности составления специальных комплексов в зависимости от особенностей строения тела и уровня подготовки практикующих

 

Преподаватели

РАНДЖОТ СИНГХ СЕТХИ (ИНДИЯ) 

ДИРЕКТОР КУРСА ХАТХА-ЙОГИ ШКОЛЫ ЙОГИ АНАДИ В РОССИИ

Регулярно проводит Семинары и Курсы для преподавателей йоги. Преподает в классическом индийском стиле (хатха йога, мантропение, пранаяма, медитация)

Родился в семье известного в Дели духовного наставника Сант Суджан Сингх Джи.Свой путь в йоге начал с Бхакти и Джяна йоги.

В 2008 году в Ришикеше Ранджот начал изучать классическую йогу в традиции Бихарской школы.

До 2013 года проходил обучение хатха, виньяса йоге , Пранаяме и медитации у Свами Судхирананд - известного учителя йоги с более чем 20 летним стажем, в его школе получил сертификат преподавателя.

В тот же период Ранджот открывает для себя тибетские поющие чаши, создавая свой неповторимый стиль «Нирвана йога»-уникальное сочетание комплекса хатха-йоги с использованием в медитативной части практики вибраций тибетских поющих чаш.

Регулярно проходит обучение у известных в Индии и Непале Гуру, участвует в международных конференциях и симпозиумах.

В июне 2016 являлся одним из трехсот участников известного в мире йоги Международного конгресса Yoga for body &Beyond в Дели.

В том же 2016 г обучался в Непале (в традиции Свами Рама), в ашраме Hansada Yoga, под руководством Ришикумара Свами Панчела и Свами Уттамананды, чем вывел свою практику на более совершенный уровень

В 2018 году принимала участие в крупных фестивалях йоги в России. 

1. Organic People - Москва , 

2. Organic Nation -Челябинск, 

3. Международный фестиваль йоги (Организуемый посольством Индии) - Москва, 

4. День Индии-Москва

 

НАТАЛЬЯ СЕТХИ

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ( RYT-200)

Специалист по оздоровительным практикам (динамические пранаямы, йога-нидра, корректная отстройка асан) личная практика более 10 лет Образование: Высшее экономическое Курсы и тренинги: Сертификат Международного альянса йоги ( RYT-200) 2013 Мультистайл тичерз трейнинг Vyasa Yoga Peeth г. Ришикеш, Индия Aelis Aurveda Panchcarma Massage teacher training center Индия, Ришикеш (2018) курс по тайскому массажу

Аккредитация и Сертификат

 

По окончании курса, после успешной сдачи экзаменов (письменный и практическое занятие) Вы получаете Международный сертификат (120 часов обучения), Школы Йоги Анади ( Ришикеш, Индия) , аккредитованной Йога Альянсом США. Данный сертификат дает право вести занятия в качестве инструктора йоги в любой точке мира.

 

При желании вы всегда можете продолжить обучение в нашей школе на 200-часовом курсе в Индии.

 

 


Отзывы

Нам доверяют уже 12 лет. Более ста видеоотзывов от выпускников наших курсов и участников наших мероприятий можно посмотреть ниже. А также сотни отзывов в социальных сетях.

 

Цена и Условия

Стоимость

Стоимость Курса

48000 руб

Рассрочка

Рассрочка

Рассрочка возможна через карту «Халва» и сервис «Всегда Да» на 4/6/10/12 месяцев. (Условия предоставления уточняйте)

Включено

Включено

Обучение
Получите международный сертификат после успешного прохождения экзамена
Учебные Материалы
Перевод на русский язык
Доступ к курсу 6 месяцев

Не включено

Не включено


Проживание
Питание
Доплата за продление доступа: Все 4000 руб / 6 месяцев
Повторная сдача экзамена: 2000 руб

Условия

Условия и Положения

Ознакомьтесь с условиями

Наш Instagram

Нажмите на фото для перехода к посту