14-й Курс для Инструкторов Йоги

Level 1- 120 часов

с Ранджотом Сингхом Сетхи

 

Г. Краснодар (3 недели)

15-20 Ноября - 1-я часть 50 часов (Оффлайн)

22-27 Ноября  - 2-я часть 20 часов (Oнлайн)

29 Ноября - 04 декабря-  3-я часть- 50 часов (Оффлайн)

 

Основные моменты:

➧  Стиль Йоги: Хатха Йога 

➧  Сертификация: Международный Cертификат Инструктор по йоге 120 часов (Йога Альянс)

➧  Язык Обучения: Перевод на русский язык

➧  Уровень: начальный и средний

Инстаграм Сторис

Свободных мест: 07

Вы хотите изучать науку хатха-йоги на высоком уровне? Вы готовы развиваться и совершенствоваться в йоге, учиться у лучших преподавателей столицы йоги г. Ришикеш (Индия) ? Теперь все эти знания вы получите в России! Анади йога центр г. Ришикеш (Индия) представляет курсы для преподавателей хатха-йоги с Ранджотом Сингхом Сетхи и Натальей Сетхи .

Данный курс преследует важные цели: дать Вам правильное представление о хатха-йоге от носителя культурных трациций и познакомить Вас с важными нюансами, которые выведут Вашу практику на новый уровень и сделают ее еще более эффективной. 

120 часовой формат курса для инструкторов йоги включает: Первая и третья неделя обучение оффлайн (с понедельника-субботу с 08.00-17.00, занятия в студии с преподавателями)

Вторая неделя-обучение онлайн, 25 часов видеоматериала плюс выполнение практических домашних заданий, по которым предусмотрена обратная связь с преподавателем в виде рекомендаций по личной практике.

Полученные знания Вы сможете с успехом использовать в своей работе в качестве инструктора йоги, а Международный сертификат, выдаваемый по окончании обучения, станет важным шагом на пути Вашего карьерного роста.

Галерея

Нажмите фото, чтобы открыть галерею

Место и Время

Адрес - Краснодар, ул. Cелезнева, 157, 2 этаж

Студия Йоги "Воздух"

Организатор в Краснодаре: тел. +7 (910) 175-92-01, Наталья

Видео-Приглашение

Программа

 

01. асана

• Паванмуктасана 1 (Суставная гимнастика- Движение и проработка основных суставов тела)

• Сурья намаскар, Чандра намаскар (классический вариант)

Асаны Стоя (всего 18)

• Тадасана • Утхита Хастасана  • Утан Асана  • Тирчатадасана • Уткатасана • Паривриттауткатасана  • Врикшасана • Гаруд Асана  • Вирабхадра Асана 1 • Вирабхадра Асана 2 • Утхита Трикон Асана • Привритта Трикон Асана • Утхита Паршвакон Асана • Привритта Прашвакон Асана • Парсвотанасана • Прасарита Паддотан Асана • Адхо Мукха Сванасана • Ашва Санчал Асана

Асаны Сидя (Всего 12)

• Пашчимонттан Асана • Джану Ширш Асана • Баласана • Бадха Кон Асана • Упавишта Кон Асана • Маласана • Ардха Паван Мукт Асана • Паван Мукт Асана • Сету Бандха Сарвангасана • Матсиендр Асана • Супта Матсиендр Асана • Гомугх Асана

Балансы на руках и Абдоминальные Асаны (Всего 5)

• Утхита Чатуранга Дандасана • Васишт Асана • Пурвотан Асана • Ардха Пурвоттанасана • Hавасана

Прогибы Назад (Всего 5)

• Уштра Асана • Ард Салаб Асана • Салабхасана • Бхуджанг Асана • Урдва Мукха Сванасана

Перевернутые Асаны (Всего 1)

• Випарита Карани 

 

02. Пранаяма

• Абдоминального Дыхания 

• Грудного Дыхания 

• Ключичного Дыхания 

• Полного Йоговского Дыхания 

• Пропорциональнго Дыхания 

• Капалабхати 

• Бхастрика  

• Сурья Бхедан 

• Чандра Бхедан 

• Нади Шотхана 

• Уджайи 

• Разбор Медицинских Противопоказаний К Выполнению Дыхательных Техник


 

03. МЕДИТАЦИЯ

• Польза Медитации Для Души И Тела

• Создание Атмосферы Для Медитации Практическое Применение В Современной Жизни

• Йога-Нидра

 

 

04. АНАТОМИЯ

• Базовый обзор строения человеческого скелета, мышечного и связочного аппарата

• Гибкость с точки зрения анатомии йоги

• Разбор эффектов практики асан для различных конституциональных типов

• Дыхательная система


  

05. МЕТОДОЛОГИЯ

• Подготовка к проведению самостоятельных классов

• Построение плана занятия с учетом особенностей в группах практикующих

• Основные термины на санскрите

• Модуляция голоса

• Контроль за практикующими во время проведения занятий

• Искусство корректной техники выполнения асан

• Варианты применения вспомогательных материалов и специального реквизита (болстеры, Ремни,Кирпичи)

• Возможности составления специальных комплексов в зависимости от особенностей строения тела и уровня подготовки практикующих


 

 06. ФИЛОСОФИЯ

 

• Введение в хатха йогу, карма, бхакти и джняна йогу

• Важность садханы

• Значение и важность aуm (Оm )

• Этические принципы в современной жизни

• Введение в йога-сутры патанджали (восемь ступеней йоги- яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи) 


Сертификат

По окончании курса, после успешной сдачи экзаменов (письменный и практическое занятие) Вы получаете Международный сертификат (120 часов обучения), Школы Йоги Анади ( Ришикеш, Индия) , аккредитованной Йога Альянсом США. Данный сертификат дает право вести занятия в качестве инструктора йоги в любой точке мира.

При желании вы всегда можете продолжить обучение в нашей школе на 200-часовом курсе в Индии.


Расписание

08:00 - 10:00:  Занятия Асаны (Хатха-Йога)

10:30-12:30: Пранаяма и медитация

 

12:30 - 13:45 : Обед

13:45 - 14:45 : Анатомия Йоги

15:00 - 16:00 : Методология

16:00- 17:00 : Занятия Асаны 

Преподаватели

РАНДЖОТ СИНГХ СЕТХИ (ИНДИЯ) 

ДИРЕКТОР КУРСА ХАТХА-ЙОГИ ШКОЛЫ ЙОГИ АНАДИ В РОССИИ

Регулярно проводит Семинары и Курсы для преподавателей йоги. Преподает в классическом индийском стиле (хатха йога, мантропение, пранаяма, медитация)

Родился в семье известного в Дели духовного наставника Сант Суджан Сингх Джи.Свой путь в йоге начал с Бхакти и Джяна йоги.

В 2008 году в Ришикеше Ранджот начал изучать классическую йогу в традиции Бихарской школы.

До 2013 года проходил обучение хатха, виньяса йоге , Пранаяме и медитации у Свами Судхирананд - известного учителя йоги с более чем 20 летним стажем, в его школе получил сертификат преподавателя.

В тот же период Ранджот открывает для себя тибетские поющие чаши, создавая свой неповторимый стиль «Нирвана йога»-уникальное сочетание комплекса хатха-йоги с использованием в медитативной части практики вибраций тибетских поющих чаш.

Регулярно проходит обучение у известных в Индии и Непале Гуру, участвует в международных конференциях и симпозиумах.

В июне 2016 являлся одним из трехсот участников известного в мире йоги Международного конгресса Yoga for body &Beyond в Дели.

В том же 2016 г обучался в Непале (в традиции Свами Рама), в ашраме Hansada Yoga, под руководством Ришикумара Свами Панчела и Свами Уттамананды, чем вывел свою практику на более совершенный уровень

В 2018 году принимала участие в крупных фестивалях йоги в России. 

1. Organic People - Москва , 

2. Organic Nation -Челябинск, 

3. Международный фестиваль йоги (Организуемый посольством Индии) - Москва, 

4. День Индии-Москва

НАТАЛЬЯ СЕТХИ

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ( RYT-200)

Специалист по оздоровительным практикам (динамические пранаямы, йога-нидра, корректная отстройка асан) личная практика более 10 лет Образование: Высшее экономическое Курсы и тренинги: Сертификат Международного альянса йоги ( RYT-200) 2013 Мультистайл тичерз трейнинг Vyasa Yoga Peeth г. Ришикеш, Индия Aelis Aurveda Panchcarma Massage teacher training center Индия, Ришикеш (2018) курс по тайскому массажу

Отзывы о нас

Цена и Условия

Для первых 5 зарегистрировавшихся студентов : 35000 руб. 

Регистрация до 30.09.2021: 38000 руб. 

Регистрация после 30.09.2021: 45000 руб.  

Стоимость регистрации - 8000 рублей

 

Включено:

- Обучение и Получение Международного Сертификата
- Учебные Материалы
- Перевод на русский язык 

 

Наш Instagram

Нажмите на фото для перехода к посту