ЙОГА ТУР В СОЧИ 

(Красная Поляна)

Осень в горах 

26.10.20 - 01.11.20

Основные моменты: 

➧ Цикл семинаров "Правильное дыхание, правильное движение в практике йоги"

➧ Ежедневная практика Асан Пранаямы Медитации 

➧ Комфортные номера, трехразовое вегетарианское питание

➧ 3 интересных экскурсии в горах

 

Свободных Мест : 01

 

Друзья, осень наступила и мы рады, что в этот непростой год у нас все же есть возможность для путешествий. Приглашаем вас в наш йога-тур, в горы, в прекрасное место, где созданы все условия для полноценного отдыха и занятий йогой. Наш йога-тур пройдет с 26.10.20-01.11.20. Чем мы порадуем вас? Ежедневными занятиями йогой (хатха йога, медитация, пранаяма) с Мастером из Индии Ранджотом Сингхом Сетхи, а также цикл семинаров "Правильное дыхание, правильное движение в практике йоги" ,  комфортным размещением в отеле "Романовский", увлекательными экскурсиями и походами в горы,велопрогулками и сауной, полезным вегетарианским питанием. Вообщем надо ехать за здоровьем, йогой и хорошим настроением. Думайте скорее и присоединяйтесь к нам, места ограничены.

 

Стоймость йога тура 39000 руб - включает двухместное проживание, 3-х разовое вегетарианское питание, практика йоги и медитации и цикл семинаров с Ранджотом Сингхом Сетхи, 3 интересных экскурсии в горах, сауна (2 часа), групповой трансфер из аэропорта. Отдельно оплачивается стоимость авиабилетов (4500 - 8000 руб Москва-Сочи-Москва)

Место и Время

Нажмите фото, чтобы открыть галерею

Красная Поляна, Сочи

26.10.2020 по 01.11.2020

(РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА)

 

Почему именно этот йога-тур?

➧ Во первых вы получите уникальную возможность практиковать йогу с опытным преподавателем из Индии, представляющим в России школу йоги "Анади". Посетите цикл интересных практических семинаров по теме "Правильное дыхание, правильное движение в практике йоги" которые Ранджот Сингх Сетхи проводит для участников тура.

 

➧ Во вторых прекрасная локация. Размещение в комфортных номерах отеля Романовский.

 

➧ В третьих 3-х разовое полезное вегетарианское питание


➧ В четвертых активные и интересные экскурсии, походы в горы с опытными инструкторами

 

➧ Ну и конечно целебный горный воздух, невероятные виды, компания единомышленников-все, что сделает ваш отдых незабываемым!

 

➧ Поездка приходится на дни осенних каникул, так что ваши дети не пропустят школу, а их размещение в отеле в составе нашей группы бесплатно

 

Проживание

Нажмите фото, чтобы открыть галерею

Расписание

 

программа семинаров - Правильное дыхание, правильное движение в практике йоги

 

1. Правилное дыхание в практике йоги

 

➧ йогический взгляд на здоровье

➧ Что такое стресс и какова его связь с болезнью

➧ взгляд на человека как на целостную личность

➧ Связь дыхания с нашей нервной системой

➧ Понятие праны, нашей энергетической системы здоровья

➧ Понятие чакр, наших энергетических центров

➧ Понятие механики дыхания

➧ Влияние стресса на наше дыхание

 типы очистительного дыхания-Капалабхати и Бхастрика

➧ Типы расслабляющего дыхания- Анулом Вилом , Нади Шодхана

➧ Использование вибраций звука для исцеления- удджайи, Бхрамари, пение ом

➧ Применение дыхательных техник для успокоения ума 

 

2. Правильное движение в практике йоги

 

➧ Важность правильной формы

➧ Понятие стабильности и мобильности

➧ Структура позвоночника и его связь с плечевым  и тазовым поясом

 

Преподаватели

РАНДЖОТ СИНГХ СЕТХИ (ИНДИЯ) 

ДИРЕКТОР КУРСА ХАТХА-ЙОГИ ШКОЛЫ ЙОГИ АНАДИ В РОССИИ

Регулярно проводит Семинары и Курсы для преподавателей йоги. Преподает в классическом индийском стиле (хатха йога, мантропение, пранаяма, медитация)

Родился в семье известного в Дели духовного наставника Сант Суджан Сингх Джи.Свой путь в йоге начал с Бхакти и Джяна йоги.

В 2008 году в Ришикеше Ранджот начал изучать классическую йогу в традиции Бихарской школы.

До 2013 года проходил обучение хатха, виньяса йоге , Пранаяме и медитации у Свами Судхирананд - известного учителя йоги с более чем 20 летним стажем, в его школе получил сертификат преподавателя.

В тот же период Ранджот открывает для себя тибетские поющие чаши, создавая свой неповторимый стиль «Нирвана йога»-уникальное сочетание комплекса хатха-йоги с использованием в медитативной части практики вибраций тибетских поющих чаш.

Регулярно проходит обучение у известных в Индии и Непале Гуру, участвует в международных конференциях и симпозиумах.

В июне 2016 являлся одним из трехсот участников известного в мире йоги Международного конгресса Yoga for body &Beyond в Дели.

В том же 2016 г обучался в Непале (в традиции Свами Рама), в ашраме Hansada Yoga, под руководством Ришикумара Свами Панчела и Свами Уттамананды, чем вывел свою практику на более совершенный уровень

В 2018 году принимала участие в крупных фестивалях йоги в России. 

1. Organic People - Москва , 

2. Organic Nation -Челябинск, 

3. Международный фестиваль йоги (Организуемый посольством Индии) - Москва, 

4. День Индии-Москва

НАТАЛЬЯ СЕТХИ

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ( RYT-200)

Специалист по оздоровительным практикам (динамические пранаямы, йога-нидра, корректная отстройка асан) личная практика более 10 лет Образование: Высшее экономическое Курсы и тренинги: Сертификат Международного альянса йоги ( RYT-200) 2013 Мультистайл тичерз трейнинг Vyasa Yoga Peeth г. Ришикеш, Индия Aelis Aurveda Panchcarma Massage teacher training center Индия, Ришикеш (2018) курс по тайскому массажу

Экскурсии

Обзорная велопрогулка по горным курортам

 

 ➧ Маршрут – 10 км. с гидом отеля

 ➧ По живописной набережной вдоль горной реки, с обзором курортов Роза Хутор, Газпром и Красная Поляна

 ➧ Есть отрезки по проезжей части

 ➧ Без набора высоты

 ➧ Продолжительность: 2 часа

Захватывающий поход «Покорение вершин Кавказских гор»

 

 ➧ Подъем в горы на фуникулере на высоту более 2200 м

 ➧ Прогулка среди высокогорных водопадов  

 ➧ И цветущих альпийских лугов

 ➧ Продолжительность: 5-6 часов с гидом

 

Поход к водопаду «Кейва»

 

 ➧ Мини-версия похода к древнему каньону.

 ➧ Несложный, но увлекательный маршрут к горному водопаду.

 ➧ Продолжительность: 3-4 часа

 

Цена и Условия

до 18.10.2020: 39000 руб

после 18.10.2020: 49000 руб 

Предоплата 10000 руб

(возвращается только в том случае, если тур отменен из-за карантина COVID)

Включено:

➧ Двухместное проживание в стандартном номере

Вы также можете выбрать следующие варианты за дополнительную плату:

1) Двухместный номер с прямым видом на горы доплата 500 руб/сут с человека

2) Одноместное размещение в стандартном номере доплата 1695 руб/сут 

3) Одноместное размещение в номере с прямым видом на горы доплата 2700 руб/сут 

➧ 3-х разовое вегетарианское питание,

➧ Практика йоги и медитации и цикл семинаров с Ранджотом Сингхом Сетхи,

➧ 3 интересных экскурсии в горах,

➧ Сауна (2 часа),

➧ Групповой трансфер из аэропорта

(Рекомендуемый рейс для группового трансфера (Москва-Адлер 09.00-11.25 (26.10.20), Адлер-Москва 12.05-14.25 (01.11.20) - авиакомпания "Победа" -7700 руб.) 

Дети 

➧ Детям 0-17 лет предоставляется БЕСПЛАТНОЕ ПРОЖИВАНИЕ, но только на дополнительных мобильных кроватях. Так, например, двухместный номер оплачивается 2 взрослыми полностью, при этом ребенок БЕСПЛАТНО размещается на 1 дополнительной мобильной кровати. 

➧ ВАЖНО: в одном номере может быть установлена ОДНА ДОП.КРОВАТЬ БЕСПЛАТНО. Если требуется более одной доп. кровати – вторая устанавливается по стоимости 500р./1 ночь. Если второй ребенок может спать с родителями на оплаченной ими кровати, его проживание – БЕСПЛАТНО. 

➧ Питание детей осуществляется по действущим ценам (Завтрак – 300 р. Обед – 450 р. Ужин – 450 р.)

➧ Детская кроватка детям до 2-х лет предоставляется бесплатно.

Не Включено:

➧ Авиаперелет (4500 - 8000 Руб)

➧ Медицинская страховка 

 

Oзнакомьтесь С Условиями

Наш Instagram

Нажмите на фото для перехода к посту