Время и ситуация диктуют свои условия. Школа йоги Анади 08.06.20 - 02.07.20 проводит ОНЛАЙН курс для инструкторов йоги (100 часов)

Вы хотите изучать науку хатха-йоги на высоком уровне? Вы готовы развиваться и совершенствоваться в йоге, учиться у лучших преподавателей столицы йоги г. Ришикеш (Индия)? Теперь все эти знания вы получите в России ! Анади йога центр г. Ришикеш (Индия) представляет курсы для преподавателей хатха-йоги с Ранджотом Сингхом Сетхи .

Данный курс преследует важные цели: дать Вам правильное представление о хатха-йоге от носителя культурных трациций и познакомить Вас с важными нюансами, которые выведут Вашу практику на новый уровень и сделают ее еще более эффективной.Полученные знания Вы сможете с успехом использовать в своей работе в качестве инструктора йоги, а Международный сертификат, выдаваемый по окончании обучения -  станет важным шагом на пути Вашего карьерного роста.

Все занятия курса будут проходить в прямом эфире на платформе ZOOM (она обеспечивает хорошее качество звука и изображения, а также проста в использовании)по всем техническим вопросам обращайтесь Директ.

Нажмите Здесь, Чтобы Увидеть Наших Учителей Для Этого Курса (Россия)

Нажмите Здесь, Чтобы Увидеть Всех Наших Учителей (Индия И Россия)

1. Асана Практика

• Паванмуктасана 1 (Суставная гимнастика- Движение и проработка основных суставов тела)

• Сурья намаскар (классический вариант) / Динамический комплекс виньяса флоу

Асаны Стоя (всего 18)

• Тадасана • Утхита Хастасана  • Утан Асана  • Тирчатадасана • Уткатасана • Паривриттауткатасана  • Врикшасана • Гаруд Асана  • Вирабхадра Асана 1 • Вирабхадра Асана 2 • Утхита Трикон Асана • Привритта Трикон Асана • Утхита Паршвакон Асана • Привритта Прашвакон Асана • Парсвотанасана • Прасарита Паддотан Асана • Адхо Мукха Сванасана • Ашва Санчал Асана

Асаны Сидя (Всего 12)

• Пашчимонттан Асана • Джану Ширш Асана • Баласана • Бадха Кон Асана • Упавишта Кон Асана • Маласана • Ардха Паван Мукт Асана • Паван Мукт Асана • Сету Бандха Сарвангасана • Матсиендр Асана • Супта Матсиендр Асана • Гомугх Асана

Балансы на руках и Абдоминальные Асаны (Всего 5)

• Утхита Чатуранга Дандасана • Васишт Асана • Пурвотан Асана • Ардха Пурвоттанасана • Hавасана

Прогибы Назад (Всего 5)

• Уштра Асана • Ард Салаб Асана • Салабхасана • Бхуджанг Асана • Урдва Мукха Сванасана

Перевернутые Асаны (Всего 1)

• Випарита Карани

 2. Пранаяма

• Абдоминального Дыхания • Грудного Дыхания • Ключичного Дыхания • Полного Йоговского Дыхания • Пропорциональнго Дыхания • Капалабхати • Бхастрика  

• Сурья Бхедан • Чандра Бхедан • Нади Шотхана • Уджайи • Разбор Медицинских Противопоказаний К Выполнению Дыхательных Техник

 3. Анатомия и физиология

• Базовый обзор строения человеческого скелета

• Гибкость с точки зрения анатомии

• Разбор эффектов практики асан для различных конституциональных типов

• Анатомические позиционные термины, в том числе различных анатомических плоскостей тела.

• Дыхательная система

4. Методология

• Подготовка к проведению самостоятельных классов

• Построение плана занятия с учетом особенностей в группах практикующих

• Основные термины на санскрите

• Модуляция голоса

• Контроль за практикующими во время проведения занятий

• Искусство корректной техники выполнения асан

• Варианты применения вспомогательных материалов и специального реквизита (болстеры, Ремни,Кирпичи)

• Возможности составления специальных комплексов в зависимости от особенностей строения тела и уровня подготовки практикующих

 5. Практикум

• Обучающиеся продемонстрируют правильное выполнение асан (с использованием принципов выравнивания и правильного дыхания).

• Каждый студент выступит в качестве ведущего инструктора по практике асан в течение как минимум 5 часов в общем итоге за время практикума. На классе ведущими должны быть показаны логичные последовательности асан и создан структурированный поток.

• Каждый студент выступит в качестве ведущего инструктора по классу асана в течение 60 минут.

• Каждый студент выступит в качестве ведущего инструктора по классу пранаям в течение 30 минут.

• Студентам рекомендовано вести дневник собственных достижений для определения уровня усвоения учебного материала.

 6. ФИЛОСОФИЯ

• Введение в хатха йогу, карма, бхакти и джняна йогу

• Важность садханы

• Значение и важность aуm (Оm )

• Этические принципы в современной жизни

• Введение в йога-сутры патанджали (восемь ступеней йоги- яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи) 

 7. Сертификат

По окончании курса, Вы получаете Международный сертификат (100 часов обучения), Школы Йоги Анади ( Ришикеш, Индия) , аккредитованной Йога Альянсом США. Данный сертификат дает право вести занятия в качестве инструктора йоги. 

Мы в социальных сетях. Нажмите на кнопку, чтобы открыть нашу страницу

На онлайн курсах обратная связь со студентами приобретает особое, очень важное значение. Благодаря ей выстраиваются индивидуальные отношения между преподавателем и студентом. Для студентов это прекрасная возможность задать интересующие вопросы, получить максимальный разбор по выполненному домашнему заданию, а также важные рекомендации и советы от преподавателя по личной практике. Для преподавателя-это возможность видеть прогресс  студентов в обучении, а также применять индивидуальный подход к каждому, что в конечном итоге обеспечивает хороший результат по окончанию курса.

Г. Ростов-на-Дону - 16.12.19 - 28.12.19 (Регистрация открыта)

Г. Красрнодар - 23.02.20 - 07.03.20 (Регистрация открыта)

Г. Краснодар - 27.04.20 - 09.05.20 (Регистрация открыта)

Вы хотите изучать науку хатха-йоги на высоком уровне? Вы готовы развиваться и совершенствоваться в йоге, учиться у лучших преподавателей столицы йоги г. Ришикеш (Индия)? Теперь все эти знания вы получите в России ! Анади йога центр г. Ришикеш (Индия) представляет курсы для преподавателей хатха-йоги с Ранджотом Сингхом Сетхи .

Данный курс преследует важные цели: дать Вам правильное представление о хатха-йоге от носителя культурных трациций и познакомить Вас с важными нюансами, которые выведут Вашу практику на новый уровень и сделают ее еще более эффективной.Полученные знания Вы сможете с успехом использовать в своей работе в качестве инструктора йоги, а Международный сертификат, выдаваемый по окончании обучения -  станет важным шагом на пути Вашего карьерного роста.

И сейчас мы предусмотрели 2 варианта обучения для вас.

1. Обучение с сертификатом : для тех, кто желает осуществить свою мечту о преподавании йоги-вы можете пройти полный курс , принять участие в итоговом экзамене и получить международный сертификат.

2. Обучение без сертификата: для тех, кто не имеет желания преподавать, но желает учиться только для улучшения собственного психического и физического здоровья и гармоничного развития