Видео yрок йоги для начинающих
Добро пожаловать на наш урок йоги для начинающих! Этот видео-урок предназначен для того, чтобы помочь вам начать ваше путешествие в йоге, не выходя из собственного дома. Наше занятие посвящено суставной гимнастике (сукшма вьяяма), мягкой растяжке и расслаблению, и независимо от того, сколько вам лет - 20, 30, 40 или за 50, независимо от уровня физической подготовки оно идеально подойдет, чтобы почувствовать свое тело и успокоить ум.
Воспользуйтесь преимуществами йоги и наслаждайтесь умиротворяющими и восстанавливающими силы упражнениями не выходя из дома.
