Хатха йога видеоурок от индийских учителей

Видео yрок йоги для начинающих

 

Добро пожаловать на наш урок йоги для начинающих! Этот видео-урок предназначен для того, чтобы помочь вам начать ваше путешествие в йоге, не выходя из собственного дома. Наше занятие посвящено суставной гимнастике (сукшма вьяяма), мягкой растяжке и расслаблению, и независимо от того, сколько вам лет - 20, 30, 40 или за 50, независимо от уровня физической подготовки оно идеально подойдет, чтобы почувствовать свое тело и успокоить ум. 

 

Воспользуйтесь преимуществами йоги и наслаждайтесь умиротворяющими и восстанавливающими силы упражнениями не выходя из дома.

 

Ранджот Сингх Сетхи
Автор - Ранджот Сингх Сетхи

Живет и преподает в России уже 10 лет. Регулярно проводит Семинары и Курсы для преподавателей…

Наш Instagram

Нажмите на фото для перехода к посту