6 причин, почему вам нужно пройти курс подготовки инструкторов йоги.
1) Углубите свое понимание йоги: Программа подготовки инструкторов йоги может углубить ваше понимание йоги, предоставляя глубокие знания философии йоги, анатомии и методологии преподавания. [...]
Что такое Джал нети?
Джал нети - это Шаткарма, очистительная практика йоги, которая включает в себя использование специального чайничка (Нети Пот) для вливания соленой воды через одну ноздрю и выливания из другой. [...]
10 причин изучать йогу в Ришикеше, Индия:
1) Духовное знание: Ришикеш известен как “Мировая столица йоги” и считается одним из самых сакральных мест в Индии, что делает его идеальным местом для изучения йоги. [...]
Протестует ли ваш ум, когда вы садитесь для медитации?
Протестует ли ваш ум, когда вы садитесь для медитации? Вместо того, чтобы расслабиться и успокоиться, когда вы закрываете глаза, он начинает прыгать вокруг? Наполняется ли ваш ум мыслями и тревогой, чтобы не дать вам медитировать? Если вы чувствуете себя так, [...]
