Почему правильное положение тела важно в практике йоги?
Почему правильное положение тела важно в практике йоги? [...]
Важность сатвичной пищи во время духовной трансформации
Йога - это не просто физическая практика, но она также охватывает разум и дух. Поэтому очень важно соблюдать сбалансированную диету, соответствующую принципам йоги. Сатвическая пища является неотъемлемой частью практики йоги, и она считается самой чистой формой пищи [...]
5 Веских причин начать медитировать сегодня
1) Культивируйте внутренний покой: Медитация - это мощный инструмент для обретения внутреннего покоя среди хаоса повседневной жизни. Уделяя время тому, чтобы успокоить свой разум и сосредоточиться на себе, вы можете испытать глубокое чувство покоя [...]
6 причин, почему вам нужно пройти курс подготовки инструкторов йоги.
1) Углубите свое понимание йоги: Программа подготовки инструкторов йоги может углубить ваше понимание йоги, предоставляя глубокие знания философии йоги, анатомии и методологии преподавания. [...]