блог

блог

Почему Йога Нидра является лучшим средством для расслабления?
Почему Йога Нидра является лучшим средством для расслабления?

Почему Йога Нидра является лучшим средством для расслабления? [...]

Почему правильное положение тела важно в практике йоги?
Почему правильное положение тела важно в практике йоги?

Почему правильное положение тела важно в практике йоги? [...]

Важность сатвичной пищи во время духовной трансформации
Важность сатвичной пищи во время духовной трансформации

Йога - это не просто физическая практика, но она также охватывает разум и дух. Поэтому очень важно соблюдать сбалансированную диету, соответствующую принципам йоги. Сатвическая пища является неотъемлемой частью практики йоги, и она считается самой чистой формой пищи [...]

5 Веских причин начать медитировать сегодня
5 Веских причин начать медитировать сегодня

1) Культивируйте внутренний покой: Медитация - это мощный инструмент для обретения внутреннего покоя среди хаоса повседневной жизни. Уделяя время тому, чтобы успокоить свой разум и сосредоточиться на себе, вы можете испытать глубокое чувство покоя [...]

Наш Instagram

Нажмите на фото для перехода к посту