Важность сатвичной пищи во время духовной трансформации
Йога - это не просто физическая практика, но она также охватывает разум и дух. Поэтому очень важно соблюдать сбалансированную диету, соответствующую принципам йоги. Сатвическая пища является неотъемлемой частью практики йоги, и она считается самой чистой формой пищи [...]
5 Веских причин начать медитировать сегодня
1) Культивируйте внутренний покой: Медитация - это мощный инструмент для обретения внутреннего покоя среди хаоса повседневной жизни. Уделяя время тому, чтобы успокоить свой разум и сосредоточиться на себе, вы можете испытать глубокое чувство покоя [...]
6 причин, почему вам нужно пройти курс подготовки инструкторов йоги.
1) Углубите свое понимание йоги: Программа подготовки инструкторов йоги может углубить ваше понимание йоги, предоставляя глубокие знания философии йоги, анатомии и методологии преподавания. [...]
Что такое Джал нети?
Джал нети - это Шаткарма, очистительная практика йоги, которая включает в себя использование специального чайничка (Нети Пот) для вливания соленой воды через одну ноздрю и выливания из другой. [...]
10 причин изучать йогу в Ришикеше, Индия:
1) Духовное знание: Ришикеш известен как “Мировая столица йоги” и считается одним из самых сакральных мест в Индии, что делает его идеальным местом для изучения йоги. [...]