ЗНАКОМСТВО С МЕДИТАЦИЕЙ
Это активный процесс умиротворения мыслей, которые зарождаются в уме. Практикуя медитацию, мы временно отвлекаем ум от повседневных проблем и давления извне и погружаемся в свой внутренний мир, обретая спокойствие и осознанность. [...]
ЗНАКОМСТВО С МЕДИТАЦИЕЙ
Это активный процесс умиротворения мыслей, которые зарождаются в уме. Практикуя медитацию, мы временно отвлекаем ум от повседневных проблем и давления извне и погружаемся в свой внутренний мир, обретая спокойствие и осознанность. [...]
Введение 8 ступеней йоги
Представляем вашему вниманию лекции по философии Ранджота Сингха Сетхи, ведущего преподавателя школы йоги Анади, г. Ришикеш, Индия.Тема лекций "Что такое Прана и Пранаяма" Запись сделана с Курса для преподавателей йоги (200 час), проходившего в январе 2020 года в г. Варкала, штат Керала, Индия [...]
