Что Такое Прана И Пранаяма?
Представляем вашему вниманию лекции по философии Ранджота Сингха Сетхи, ведущего преподавателя школы йоги Анади, г. Ришикеш, Индия.Тема лекций "Что такое Прана и Пранаяма" Запись сделана с Курса для преподавателей йоги (200 час), проходившего в январе 2020 года в г. Варкала, штат Керала, Индия [...]
Что такое йога и история йоги
Представляем вашему вниманию лекции по философии Ранджота Сингха Сетхи, ведущего преподавателя школы йоги Анади, г. Ришикеш, Индия.Тема лекций "Что такое йога и истоия йоги" Запись сделана с Курса для преподавателей йоги (200 час), проходившего в январе 2020 года в г. Варкала, штат Керала, Индия [...]
Видеоурок - Комплекс - Хатха Виньяса
Любите активную практику? Тогда этот видеоурок с нашего курса инструкторов йоги (200 часов)в Индии для вас. [...]
Видеоурок - Сукшма Вьяяма - Мягкая Практика
Упражнения этой серии благотворно влияют на различные суставы и органы тела. Эти упражнения очень просты и оказывают на практикующего «смягчающее» воздействие. На санскрите эта группа упражнений называется «сукшма вьяяма» — «мягкая практика». Эта серия упражнений должна выполняться в начале ежедневной практики асан, чтобы разработать суставы и разогреть мышцы. Они также рекомендуются начинающим, ослабевшим в результате болезни или по какой-либо дру гой причине, тем, кто страдают заболеваниями сердца, гипертоникам, а также всем тем, кто не обладает достаточной гибкостью для выполнения других асан. [...]