Курс для преподавателей йоги 200 часов. Модуль 2 -100 Часов (Индия)

Основные моменты
Стиль Йоги: Виньяса Фло
Сертификация: Инструктор по йоге 100 часов (Йога Альянс)
Язык Обучения: Русский
Уровень курса: Средни

  • Главная /
  • Курсы /
  • Курс Для Преподавателей Йоги 200 часов Модуль 2 -100 Часов (Индия)
Заказать

Мечтаете о поездке в Индию для изучения йоги? - Школа йоги Анади - Ваш лучший выбор! Доверьтесь профессионалам. 100 часовой курс(Модуль 2 )для инструкторов йоги, предлагаемый школой йоги Анади, предназначен для студентов, которые хотят глубоко погрузиться в йогу, использовать йогу в качестве инструмента в своей личной жизни, чтобы повысить ее качество и эффективность, а также открыть для себя широкие возможности для профессионального преподавания йоги и карьерного роста в этой сфере. По окончанию курса при успешной сдаче экзамена студенты получают Международный сертификат Школы йоги Анади, аккредитованной Йога Альянсом США. Данный Сертификат позволяет работать инструктором йоги в любой точке мира.

Учебный план курса охватывает основы традиционной хатха-йоги и практики Аштанга Виньяса йоги, введение в медитацию, пранаямы, философию йоги.

Во время этого курса, студенты обучаются в соответствии с графиком и учебной программой, утвержденной по международным стандартам йога альянса. Йогическая жизнь в стенах школы во время курса, предполагает соблюдение этических принципов,образа жизни и правил поведения в Ашраме.

Этот курс является ступенью на пути к профессиональному совершенству, а также позволяет студентам создать прочную основу для реализации своих собственных уникальных способностей в качестве учителя.

Уникальность данного курса в том, что специально для русских студентов классические индийские знания и техники адаптированы для применения в Российских йога студиях. Наши преподаватели, имеющие непосредственный опыт преподавания йоги в студиях в России (Москва) , поделятся с вами лучшими практическими советами по внедрению классических знаний в вашу практику.

В стоимость (675 долларов) курса включает в себя обучение, получение международного сертификата, 3-х разовое вегетарианское питание, комфортные номера на двоих человек с ванной комнатой , коврики для йоги, учебные материалы и экскурсии по местным достопримечательностям в свободные дни (рафтинг по священной Ганге, встреча восхода солнца в храме Кунджапури, пешеходная экскурсия по всем основным храмам и ашрамам Ришикеша, треккинг в предгорьях Гималаев).

Место и Время

г Ришикеш 

Этот город, расположенный в предгорьях Гималаев на берегах священной Ганги- одно из знаменитых сакральных мест Индии. Ришикеш издавна является местом стечения множества йогов, странников и паломников, идущих сюда со всех уголков Индии поклониться великой Матери Ганге и омыться в ее чистых и прозрачных водах.

 

08.09.19 - 22.10.19

(Регистрация открыта)

07.03.20 - 21.10.20

Проживание и питание

 Видео Тур - Школа Йоги Анади в Ришикеше


В здании нашей школы Вас ожидают прекрасные условия для проживания и обучения.Комфортные номера на двоих, просторные  залы для медитации и занятий йогой, столовая. Три раза в день для Вас будут готовить полезную и вкусную вегетарианскую еду. Школа удобно расположена в центре Лакшман Джула, в шаговой доступности все, что Вам может понадобиться из обычной жизни. И конечно мы гордимся  прекрасным видом на горы и город, который открывается с крыши нашего здания. 

Помимо размещения в стенах нашей школы,если на момент проведения курса все номера в нашем здании заняты студентами, мы заселим Вас в идентичные номера в отеле, который находится в непосредственной близости от нас.

Расписание

06:00: Подъем

06:15 - 07.15 : Пранаяма И Мантропение

07.15 - 07.30 : Чай

07:30 - 09.00: Занятия Асаны ( Хатха-Йога )

09:15 - 10:15: Завтрак

10.15 - 11.15 : Философия

11.30 - 12.30 : Методология / Практика Мантры

12:30 - 14.00 : Обед

14:00 - 15:30: Самостоятельное Изучение

15:30 - 16:15: Анатомия Йоги / Методология 

16:30 - 18:00: Занятия Асаны (Аштанга Виньяса)

18:20 - 19:00: Медитация

19:30 - 20:30: Ужин

22:00: Сон


ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ - У СТУДЕНТОВ БУДЕТ СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ

Наши Преподаватели

Профессионалы своего дела

Программа

1.ФИЛОСОФИЯ

• Повторение уроков из Модуля 1: 100 Часов.

(Нажмите здесь для получения дополнительной информации)


 1. Изучение концепций Йога-сутр:

• Йога Анушасан

• Читта Вритти

• Панч Клеша

• Абхьяса И Вайрагья

2. Изучение чакр и Нади:

• Семи основных чакр и их связи с состояниями сознания Ида, Пингала И Сушумна

3. Изучение Панч Кошы

(Пять оболочек тел):

• А. Аннамая Коша

(Физическая Оболочка)

• Пять Элементов

• Семь Дхату (Ткани Тела)

• Карма Индрия (Пять Органов Действия)

• Джняна Индрия (Пять Органов Чувств)

• Панч Прана (Пять Жизненных Дыханий)

Б. Пранамайя Коша

(Энергетическая оболочка)

• Нади (Тонкие Энергетические Каналы)

• Семь Чакр

• Кундалини И Грантхи

В. Маномайя Коша

(Ментальная оболочка)

• Манас (Ум)

• Будхи (Низший Интеллект)

• Читта (Память)

• Ахамкар (Эго)

Г. Джняна майя Коша

(Интуитивная оболочка)

• Махат (Высокий Интеллект)

Д. Ананда майя Коша

(Космическая оболочка)

• Турия - Чистое Сознание


 2. Асана Практика

• Повторение Всей Информации Из Модуля 1: 100 Часов 

(Нажмите здесь для получения дополнительной информации)


• Узнайте новые принципы практики Хатха-Йоги

1. Сукшма Вьяяма (Суставная Гимнастика)

• Движение и проработка основных суставов тела (Вариант в динамике с Ритмичным Дыханием)


2. Виньяса фло Йога

• динамичная практика, в которой асаны связаны между собой плавными переходами, называемыми виньясой

• Применение бандх, Уджаий дыхания во время практики

• Обучение технике выполнения прыжков вперед и назад и плавным переходам между асанами


3. Асаны

• Сурья Намаскар А, Сурья Намаскар Б, Чандра Намаскар (современный вариант)

• Обучение структуре и последовательности проведения занятия в классе

• Изучение прогибов назад (Часть 2)

• Изучение скрученных поз (Часть 2)

• Изучение перевернутых поз (Часть 2)

• Изучение поз на удержание равновесия (Часть 2)

• Изучение медитативных и релаксационных поз (Часть 2)

• Изучение балансовых поз (Часть 2)

♦ АСАНЫ СТОЯ (ВСЕГО 3) (чАСТЬ 2)

• Уттита Хаста Падангустасана • Ардха Чандра Асана • Вирабхадра Асана 3

♦ Асаны Сидя (Всего 6) (чАСТЬ 2)

• Ека Пада Радж Капот Асана • Супта Падангуст Асана • Паривритта Джану Ширш Асана • Падмасана • Гарвха Пиндасана • Кроунчасана

 ♦ Балансы На Руках И Абдоминальные Асаны (Всего 3) (чАСТЬ 2)

• Лоласана • Чатуранга Дандасана • Бак Асана

♦ ПРОГИБЫ НАЗАД (ВСЕГО 4) (ЧАСТЬ 2)

• Дханур Асана • Парсва дханурасана • Матсья асана • Чакр асана

♦ Перевернутые Асаны (Всего 4) (чАСТЬ 2)

• Хал Асана • Карнапиндасана • Сарванг Асана • Ширш Асана 1


3. Шаткармы (очистительные техники)

• Джала нети

• Сутра нети

• Тратака

• Капалабхати


 

4. Бандхи 

• Джаландхара Бандха

• Уддияна Бандха

• Мула Бандха

• Пада бандха

• Хаста бандха 

• Кати бандха

 • Курьпар Бандха

• Кати Бандха

• Амса Бандха 


  

5. Пранаямы

• Повторение Пранаямы из 1-го Модуля : 100 Часов

(Нажмите здесь для получения дополнительной информации)


 • Утгит Пранаяма

• Шитали Пранаямя

• Шиткари Пранаяма

• Изучение разных пропорций при выполнении Нади Шотхана пранаямы

• Обучение выполнению дыхательных техник с использованием Мудр и Бандх


   

6. Мантропение

• Повторение мантр из 1-го модуля : 100 часов

(Нажмите здесь для получения дополнительной информации)


 • Гуру Мантра

• Шанти Мантра

• Маха Мантра

• Шанти Патх


   

7. Мудры

• Гьян мудра

• Ваю Мудра

• Агни Мудра

• Притхви Мудра

• Варун Мудра

• Шунья Мудра

• Сурья Мудра

• Прана Мудра


8. Медитация

• Польза медитации для души и тела

• Создание атмосферы для медитации

• Практическое применение в современной жизни.

• Чакра медитации

• Тратака медитации

• Йога-Нидра 


9. АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ

• Повторение знаний из 1-го модуля : 100 часов

(Нажмите здесь для получения дополнительной информации)


 • Типы костей

• Типы и функции суставов

• Типы, функции и работа мышц в асанах

• Анатомия позвоночника

• Пищеварительная Система

• Нервная Система

• Эндокринная Система

• кровеносная система 


 

10. МЕТОДОЛОГИЯ

• Подготовка к проведению самостоятельных классов

• Построение плана занятия с учетом особенностей в группах практикующих
Основные термины на санскрите

• Модуляция голоса

• Контроль за практикующими во время проведения занятий

• Искусство корректной техники выполнения асан

• Варианты применения вспомогательных материалов и специального реквизита (Болстеры, Ремни, Кирпичи)

• Возможности составления специальных комплексов в зависимости от особенностей строения тела и уровня подготовки практикующих 


 

11. ПРАКТИКУМ

• Обучающиеся Продемонстрируют Правильное Выполнение Асан (С Использованием Принципов Выравнивания И Правильного Дыхания).

• Каждый Студент Выступит В Качестве Ведущего Инструктора По Практике Асан В Течение Как Минимум 5 Часов В Общем Итоге За Время Практикума.

• На Классе Ведущими Должны Быть Показаны Логичные Последовательности Асан И Создан Структурированный Поток.

• Каждый Студент Выступит В Качестве Ведущего Инструктора По Классу Асана В Течение 60 Минут.

• Каждый Студент Выступит В Качестве Ведущего Инструктора По Классу Пранаям В Течение 30 Минут.

• Студентам Рекомендовано Вести Дневник Собственных Достижений Для Определения Уровня Усвоения Учебного Материала.


 

Экскурсии и Мероприятия

1. Встреча восхода солнца в храме Кунджапури

 

2. Рафтинг по священной Ганге

 

3. Ганга Арати

4. Тур- Ашрамы и Храмы

 

5. Церемония облачения в Cари

6. Ведическая пуджа церемония открытия курса

Цена и Условия

Ришикеш (Индия) – 675 $

 *550$ (БРОНИРОВАНИЕ ЗА 90 СУТОК ДО НАЧАЛА КУРСА)/ 675$ (ПОЗДНЕЕ БРОНИРОВАНИЕ)

ВКЛЮЧЕНО:
ОБУЧЕНИЕ И ПОЛУЧЕНИЕ МЕЖДУНАРОДНОГО СЕРТИФИКАТА
УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
ПЕРЕВОД НА РУССКИЙ ЯЗЫК
ПРОЖИВАНИЕ В КОМФОРТНОМ НОМЕРЕ НА ДВЕ ПЕРСОНЫ (ПРИ ОТДЕЛЬНОМ ПРОЖИВАНИИ ДОПЛАТА 12000 РУБ)
ТРЕХРАЗОВОЕ ВЕГЕТАРИАНСКОЕ ПИТАНИЕ
ЭКСКУРСИИ В ВЫХОДНЫЕ ДНИ

НЕ ВКЛЮЧЕНО:
АВИАПЕРЕЛЕТ
ТРАНСФЕР (АЭРОПОРТ-МЕСТО НАЗНАЧЕНИЯ)
ВИЗА
МЕДИЦИНСКАЯ СТРАХОВКА

СТОИМОСТЬ РЕГИСТРАЦИИ-5000 РУБ, ОПЛАЧИВАЕТСЯ ПРИ БРОНИРОВАНИИ МЕСТА НА КУРС. УЧИТЫВАЕТСЯ ПРИ ОКОНЧАТЕЛЬНОМ РАСЧЕТЕ ЗА ОБУЧЕНИЕ.

OЗНАКОМЬТЕСЬ С УСЛОВИЯМИ

Заказать

Вопросы и ответы

Нажмите здесь, чтобы открыть " вопросы и ответы "

 

 

 

Мы в социальных сетях. Нажмите на кнопку, чтобы открыть нашу страницу